Dacă dintr-un anumit motiv au început să apară probleme în ceea ce privește „puterea masculină", atunci ar trebui să se gândească serios la acest lucru și ar trebui luate anumite măsuri pentru a corecta situația.
Acum, medicina în arsenalul său are un număr mare de agenți farmacologici pentru potența masculină. Acest lucru, desigur, este grozav, dar nu uitați că există și produse naturale care ajută la îmbunătățirea potenței unui bărbat.
Din păcate, nu toată lumea știe ce alimente să folosească pentru a crește potența masculină. Să încercăm să ne dăm seama ce alimente cresc potența la bărbați și ce trebuie să mănânci mai întâi.
Fructe de mare care măresc potența la bărbați
Sunt destule, dar printre ele se numără și cele care trebuie incluse fără greș în dieta ta. Schematic, în ordinea importanței, această listă poate fi reprezentată astfel.
În primul rând, produsele care măresc potența la bărbați sunt pe bună dreptate peștele de mare și fructele de mare. Este foarte bine dacă pe masă sunt macrou și lăsat. Stridiile și caracatițele sunt binevenite, pot fi atribuite afrodisiacelor. Crustaceele sunt bogate în zinc, care este un element important în procesul de sinteză a testosteronului.
Pentru producerea de testosteron sunt necesari si aminoacizi, care sunt continuti aici in cantitati mari. Utilizarea lor contribuie nu numai la activarea sintezei hormonului sexual masculin, ci și la creșterea spermatogenezei. Peștele de mare este bogat în dopamină, care previne ejacularea precoce.
Dar nu toată lumea poate recomanda stridiile. Deliciile marine sunt contraindicate persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, care au antecedente de diabet zaharat și gastrită cu aciditate scăzută.
Este mai bine să consumați delicatese din fructe de mare crude. Pentru a le da un gust picant, puteți stropi cadoul mării cu suc de lămâie. Toți nutrienții vor rămâne neschimbați.
Flounder este renumit pentru gustul său. Conține suficiente vitamine, aminoacizi și alte substanțe care au un efect benefic asupra stării de erecție.
Macroul conține acizi grași polinesaturați, care sunt implicați activ în sinteza testosteronului. O cantitate decentă de fosfor, un element, una dintre acțiunile căruia vizează îmbunătățirea funcției sexuale.
Produse din carne care cresc potenta
În dieta oricărui bărbat, locul principal ar trebui să fie ocupat de feluri de mâncare din carne. Mâncărurile din carne sunt principalul furnizor de proteine. Baza proteică a cărnii contribuie la formarea tiroxinei în organism, care participă activ la toate procesele oxidative care au loc la nivel intracelular. Carne de cal, miel, carne de iepure, carne de pasare utila.
Fanii mâncărurilor exotice ar trebui să mănânce piepteni de cocoș prăjiți cu testicule de berbec cu carne tocată de sturz. Efectul este pur și simplu uimitor - un astfel de fel de mâncare ajută în mod eficient la creșterea potenței la bărbați.
Stomacul de cămilă (cheag) poate fi atribuit produselor pentru potență la bărbații cu acțiune rapidă. Dacă îl mănânci, atunci erecția ta va crește cu siguranță (în funcție de acțiunea sa, cheag seamănă cu Viagra). Singura problemă este deficitul său.
De asemenea, acest fel de mâncare duce la o îmbunătățire a compoziției calitative a spermei. Dacă este introdus în dietă, atunci poți deveni tată chiar și după 50 de ani.
Stomacul cămilei nu este supus unui tratament termic, ele sunt consumate în cantități mici cu jumătate de oră înainte de actul sexual intenționat. Se mai folosește și tinctură de stomac de cămilă: 100 g de produs se pun într-un litru de vodcă și se infuzează timp de două săptămâni.
Legume pentru a crește potența
Legumele dintr-o gama larga sunt produse de origine naturala care maresc potenta si au in general un efect pozitiv asupra organismului.
Locul principal în setul de produse vegetale ar trebui să fie ocupat de napi. Această legumă este literalmente umplută cu substanțe care îmbunătățesc secreția și compoziția calitativă a lichidului seminal. Semințele sale au aceeași capacitate. Napi fierți pot fi folosiți ca adaos la diverse feluri de mâncare. Combinație utilă de napi, morcovi și miere. Acest amestec de 1/3 cană trebuie consumat după fiecare masă. Contraindicat persoanelor cu boli hepatice.
Foarte necesar pentru puterea masculina si legume precum: sfecla, varza alba, telina. Toate sunt capabile să crească libidoul.
Ceapa și usturoiul ar trebui să fie, de asemenea, o parte integrantă a dietei masculine. Va fi mai eficient dacă mănânci în paralel mărar și pătrunjel. În același timp, pelvisul mic este mai bine alimentat cu sânge. O erecție puternică este posibilă numai la un bărbat sănătos. Cu slăbiciune generală și boli frecvente, erecția va fi slabă (într-o astfel de situație, vă recomandăm să faceți exerciții pentru a crește potența acasă). Și pentru a preveni astfel de cazuri, în fiecare zi trebuie să mănânci 50 g de ceapă verde. Acționând ca un afrodisiac, ceapa intensifică dorința sexuală.
Usturoiul este de mare ajutor. Acesta servește ca o excelentă prevenire a apariției și dezvoltării prostatitei. Efectul pozitiv al acestei legume asupra sistemului nervos este cunoscut de mult. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamina B1. Crește rezistența la stres și, în același timp, funcția sexuală este întărită.
Usturoiul este capabil să extindă vasele penisului, ceea ce va crește fluxul de sânge și va îmbunătăți erecția. Această legumă trebuie folosită cu mare grijă de cei care au probleme cu stomacul și ficatul.
Nuci pentru potenta
Utilizarea nucilor de toate soiurile va duce la creșterea potenței. Conțin zinc, magneziu, o cantitate mare de vitamine. Aceste produse au un efect benefic asupra întregului sistem genito-urinar în ansamblu. Din compoziția de aminoacizi, acestea conțin cea mai mare arginină, care este necesară pentru producerea de oxid nitric, care va asigura o erecție bună (o erecție este activată prin oxid nitric).
Nucile sunt un produs foarte valoros pentru potenta masculina si duc la normalizarea metabolismului bazal si a nivelurilor hormonale. Întărește funcția sexuală.
Ce nuci ar trebui să mănânci? În general, toate nucile sunt bune. Este recomandat să le consumați în mod regulat, deoarece conțin arginină, care asigură dilatarea vaselor de sânge. Aportul de sânge este îmbunătățit, inclusiv în organul reproducător. Arginina are un efect pozitiv asupra compoziției calitative a semințelor, motilitatea spermatozoizilor crește. De asemenea, conțin tocoferoli, suficient zinc și seleniu. Fără aceste elemente, activitatea sexuală normală este pur și simplu imposibilă.
Îi sfătuim pe toți reprezentanții jumătății puternice a umanității să folosească miere și nuci pentru potența masculină.
Ce fructe sunt bune pentru potența masculină
Pentru implementarea normală a funcției sexuale, organismului trebuie să fie furnizată o cantitate suficientă de vitamine și oligoelemente. Conțin fructe. Uneori, doar utilizarea unei diete cu fructe poate îmbunătăți funcția de natură sexuală. Prin utilizarea acestor produse naturale, funcția sexuală poate fi restabilită. De o importanță deosebită în acest sens sunt fructele bogate în acid folic și ascorbic.
Citricele sunt furnizori excelenti de acid ascorbic pentru organism. Corpul în ansamblu este întărit, iar sfera sexuală devine mai bună. Mango, smochina, kiwi și rodia sunt foarte utile.
Ouă de prepeliță pentru potența masculină
Un alt produs de origine animală, pe lângă carne, care sunt utile pentru potența bărbaților, sunt ouăle de prepeliță. Dacă există probleme sexuale, atunci pentru astfel de bărbați, ouăle de prepeliță ar trebui să devină un ingredient indispensabil în dieta zilnică (ducă la creșterea libidoului). Conțin toate substanțele necesare pentru funcționarea normală a sistemului reproducător.
Este mai bine să mănânci ouă de prepeliță crude. În acest caz, nu trebuie să se teamă de posibilitatea salmonelozei. Temperatura corpului prepeliței este ridicată și este incomod pentru dezvoltarea salmonelei.
Este necesar să bei până la 4 dintre aceste ouă pe zi, plus totul poate fi folosit în combinație cu alte produse pentru a îmbunătăți potența. Tot pe baza lor se prepară amestecuri medicale.
Ierburi și condimente care măresc potența masculină
Când vă întrebați ce alimente cresc potența unui bărbat, nu trebuie să uitați de diferitele ierburi și condimente care trebuie consumate pentru o sănătate bună a bărbaților. Aceste „ajutoare" de plante includ:
- Cimbru (cimbru). Se mai numește și planta fericirii. În doze moderate, poate crește potența și poate prelungi plăcerea erotică.
- Sunătoare. Eliminați condițiile asociate cu stresul mental și restabiliți libidoul.
- Lemongrass. Promovează formarea spermatozoizilor. Odată cu utilizarea sa, tonul general va crește. Similar în acțiune cu Eleutherococcus.
- Ovăz. Se folosește sub formă de decocturi și infuzii.
- Rozmarin. Conține substanțe care sunt similare ca structură cu hormonii sexuali. Se folosesc frunze și ramuri.
- Cimbru. Puteți face ceai cu el. Ajută la impotența sexuală.
- Dubrovnik comun. Are un efect stimulant asupra bărbaților.
- Ca condimente, este posibil să folosiți ghimbir, scorțișoară, cuișoare, cardamom.
Medicina alternativa pentru sanatatea barbatilor
Multe plante medicinale sunt capabile să dilate vasele de sânge, crescând fluxul de sânge și să elimine congestia în glanda prostatică. Iată câteva rețete pentru bărbați care pot crește dorința sexuală:
- Urzica ajută foarte mult. Se aplică sub formă de infuzie. 100 g de frunze zdrobite se toarnă în 300 ml apă clocotită într-un volum de 300 ml. Se mai foloseste si sub forma de seminte. Se folosesc in combinatie cu vin rosu si miere.
- Rădăcina de ginseng, care trebuie consumată cu miere, a fost întotdeauna un asistent indispensabil în acest sens. O astfel de compoziție crește bine libidoul.
- Cimbrul este considerat unul dintre cele mai bune mijloace pentru sănătatea jumătății puternice a umanității. Este folosit chiar și pentru prevenirea prostatitei. Iarba conține mult zinc și este necesar pentru sinteza testosteronului. Se aplică inflorescențe. Din ele se prepară o infuzie care se ia în porții egale pe parcursul zilei.
- Este bine să folosiți țelină. Această plantă este extrem de bogată în zinc. Toate părțile plantei sunt comestibile, inclusiv rădăcina și tulpina. Este necesar să consumați zilnic 100 g din această minunată plantă medicinală.
- Efectul va veni cu siguranță odată cu utilizarea regulată a usturoiului. Conține fitoncide care îmbunătățesc funcționarea prostatei.
- Pasternak va elimina procesele congestive și inflamatorii din glanda prostatică.
- Rizom de calamus. Cu el, puteți obține rapid rezultatul dorit. Trebuie doar mestecat sau folosit ca tinctură.
Este întotdeauna necesar să ne amintim că medicina pe bază de plante trebuie efectuată corect, menținând cu exactitate doza. Nerespectarea acestei reguli poate cauza prejudicii ireparabile. În plus, multe plante pot fi alergice. Prin urmare, înainte de a începe să utilizați plante medicinale, este mai bine să consultați un medic. Sănătatea jumătății puternice a umanității trebuie tratată cu grijă.